WalkMe
Outdoor Fitness- und Entspannung für Trage-Mamas und Schwangere
Du suchst eine Möglichkeit, dich in der Schwangerschaft oder gemeinsam mit deinem Baby zu bewegen und fit zu halten? Du möchtest deinen Kopf frei bekommen und dich entspannen? Du möchtest dich gerne mit anderen (werdenden) Mamas austauschen und Kontakte knüpfen?
Dann ist WalkMe genau das Richtige für dich!
WalkMe ist ein wundervolles Bewegungskonzept mit sanften Übungen für Körper und Geist für Trage-Mamas und -Papas (und die, die es werden wollen) sowie für Schwangere. In einer kleinen Gruppe und mit unseren Babys in der Babytrage, im Tragetuch oder im Bauch treffen wir uns draußen in der Natur. Wir wandern gemeinsam durch Wald und Feld, trainieren, stretchen und entspannen sanft unseren Körper, und lassen den Alltag für eine Weile hinter uns. Jede Wanderung beinhaltet kleine wohltuende Atem- und Achtsamkeitsübungen, die uns stärken und uns entspannt in den Tag starten lassen. Auch bietet euch der Kurs die Möglichkeit, eure Fragen rund um das Thema “Babytragen” zu stellen und euch mit anderen Eltern auszutauschen. Lasst euch überraschen, es wird wundervoll ?
WalkMe BABY für Trage-Mamas und -Papas
Neuer WalkMe Kurs in Wiesloch ab 25. Februar 2026!
WalkMe Wiesloch (Dämmelwald), Mittwochs, 10:00 – 11:15 Uhr
Februar-März-Kurs 2026
Termine: 18.02. | 25.02. | 04.03. | 11.03. | 18.03. | 25.03. (6 Kursstunden)
Ersatztermin: 15.04. (falls eine Kursstunde wetterbedingt ausfallen muss)
Kosten: 110 Euro
April-Mai-Kurs 2026
Termine: 15.04. | 22.04. | 29.04. | 06.05. | 13.05. | 20.05. (6 Kursstunden)
Ersatztermin: 10.06. (falls eine Kursstunde wetterbedingt ausfallen muss)
Kosten: 110 Euro
Teilnahmevoraussetzung: Eine Teilnahme am Kurs ist nach dem postnatalen Check beim Gynäkologen mit unauffälligem Befund möglich. Du kannst mit deinem Baby solange teilnehmen, wie ihr Freude am Tragen und gemeinsamen Sporteln habt. Eine professionelle Trageberatung / Tragecheck wird vor Kursbeginn empfohlen.
Hinweis: Es handelt sich um einen Outdoor-Kurs. Bei starkem Regen, Windböen oder Gewitter findet der Kurs nicht statt und wird am Ersatztermin nachgeholt.
WalkMe PRE für Schwangere
Neuer WalkMe PRE Kurs ab April 2026
Wiesloch Dämmelwald, Waldspielplatz, Donnerstags, 17:00 – 18:15 Uhr
Termine: 16.04. | 23.04. | 30.04. | 07.05. | 21.05. (5 Kursstunden)
Ersatztermin: 11.06. (falls eine Kursstunde wetterbedingt ausfallen muss)
Kosten: 100 Euro
Teilnahmevoraussetzung: Für Schwangere ab der 14. SSW. mit gesundem Schwangerschaftsverlauf.
